Stap 1: Veiligheid

• Jezelf
• SO
• OM

Stap 2: Controle bewustzijn en ademhaling

• SO is bewust
• SO kan niet meer ademen

Stap 3: Alarmeren

• Ik laat iemand 112 verwittigen
• Ben je alleen: Ik probeer dit zelf eerst op te lossen:
  • Lukt: dan verwijs ik SO ter controle naar arts
  • Lukt niet: dan verwittig ik 112

Stap 4: Verdere hulp

1. Verwijder zichtbare voorwerpen voorin de mond. Doe geen poging een voorwerp te verwijderen als het niet (goed) zichtbaar is.
2. Geef vijf rugslagen:
   o Ga aan de zijkant iets achter het slachtoffer staan. Is het slachtoffer groter dan jij? Dan kun je het slachtoffer laten zitten.
   o Ondersteun de borstkas met één hand en laat het slachtoffer voorover buigen.
   o Geef met de hiel van je hand vijf forse slagen tussen de schouderbladen.
   o Controleer of de luchtweg weer vrij is.
3. Hebben de slagen de luchtweg niet opengemaakt? Voer dan vijf buikstoten uit:
   o Ga achter het slachtoffer staan en sla je armen om het bovenste deel van de buik.
   o Laat het slachtoffer voorover leunen.
   o Maak een vuist en plaats deze op het bovenste deel van de buik.
   o Pak de vuist met je andere hand en trek met een snelle beweging naar je toe en naar boven.
   o Doe dit vijf keer.
   o Lukt het niet om buikstoten te geven door de omvang van het slachtoffer (iemand is bijvoorbeeld zwanger of heeft obesitas)? Dan kun je borststoten geven. Laat het slachtoffer zitten of met de rug tegen de muur of deur te steunen. Duw met beide handen op het borstbeen.
4. Heeft dit niet geholpen en is 112 nog niet gebeld? Doe dit dan nu en zet de telefoon op luidspreker.
5. Ga door met steeds vijf rugslagen en vijf buikstoten geven. Volg verder de aanwijzingen van de meldkamercentralist.
6. Raakt het slachtoffer buiten bewustzijn? Leg hem of haar dan voorzichtig op de rug. Controleer of hulp onderweg is en laat eventueel alsnog 112 bellen. Start vervolgens met reanimatie.